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Stimmung
Earthing und Grounding: Wie Du Dich durch Erdun...
Mithilfe von Erdung sollen sich Menschen wieder mehr mit der Natur verbinden. Hierbei geht es darum sich im Kontakt mit der Erde zu entladen. Dies kann positive Effekte auf die Gesundheit des...
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Herbstblues: 14 Tipps für Entspannung in der du...
Sobald der Herbst an die Tür klopft, die Temperaturen sinken und die Tage wieder kürzer werden, fällt die Stimmung vieler Menschen auf den Nullpunkt. In diesem Artikel zeigen wir Dir,...
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Adaptogene: So wirken die Heilpflanzen als Anti...
Wenn Du wissen willst, wie Adaptogene einen gesundheitlichen Vorteil auf Dich haben können und welche Rolle sie bei Stress spielen, dann lies diesen Artikel.
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Glücklich sein: Wie Du mit diesen Tipps zu mehr...
Glücklich sein – wenn Du Menschen fragst, ist dies neben der Gesundheit eins der meisten Worte, die genannt werden. Lies hier, wenn Du erfahren möchtest, wie Du durch ein glücklicheres...
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10 Tipps, wie Du Dein Selbstbewusstsein stärken...
Ein starkes Selbstbewusstsein ist für Deine psychische Gesundheit enorm wichtig. Wenn Du mit einem schwachen Selbstbewusstsein kämpfst, kannst Du etwas dagegen tun. Innere Stärke und ein positives Mindset sind nämlich für jeden...
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GABA und seine Wirkung: der Neurotransmitter al...
Leidest Du schon länger an Schlaflosigkeit oder unter Stress? Damit könnte der Neurotransmitter GABA in Zusammenhang stehen. Was GABA genau ist und wie es in Deinem Körper wirkt, erfährst Du...
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