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Der Kulturen Komplex für deine Darmflora.
Mit Zink für das Immunsystem.
100% Fokus mit B5, wenn es darauf ankommt.
sharp mind.
Fördert die Denkmuskeln.
Die Nährstoff-Formel für Stimmung und Wohlbefinden.
bright mood.
Macht Stress egaler.
Du hast deine Ziele im Auge, wir deine Performance.
Über Stunden auf den Punkt konzentriert - Wir verraten dir die Tipps und Tricks der Top-Performer!
Mal wieder zu viel Arbeit und zu wenig Schlaf? Hier erfährst du wie du auch in stressigen Phasen einen kühlen Kopf bewahrst.
Du hast Probleme beim Einschlafen? Du schläfst unruhig und wachst nachts häufig auf? Mit diesen 4 Tipps sind deine Schlafprobleme Geschichte.
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100% Fokus im Job, maximale Regeneration in der Nacht
Als Berufsfeuerwehrmann bin ich körperlich und mental gefordert. In stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren und in Sekunden weitreichende Entscheidungen zu treffen, sind nur ein paar der Eigenschaften, die diese Arbeit von mir erfordert. Aber auch nach dem Dienst wirken die Folgen der Schichtarbeit noch nach und machen es notwendig, die Regenerationszeit optimal zu nutzen. Dabei sind mir die Produkte von ahead ein verlässlicher Begleiter.
Steffen Schwarz
@thefirefighterway
Andere zu stärken erfordert starke Nerven
In meiner Arbeit als Coach und Traumapädagogin begleite ich Menschen täglich bei Veränderungsprozessen und der Bewältigung traumatischer Erlebnisse. Diese kräftezehrende Aufgabe kann sich auch bedeutend negativ auf das eigene Wohlbefinden auswirken. Starke Nerven im Umgang mit Belastungssituationen erfordern daher eine stabile psychische Balance. Die Produkte von ahead möchte ich daher in meiner Tagesroutine nicht mehr missen.
Svenja Sörensen
@intuitivefit
Erfolgreich durchstarten nach einer erholsamen Nacht
Jeden Tag stehe ich als Gründer vor großen Herausforderungen, bei denen konstante Leistungsfähigkeit gefragt ist. Inzwischen weiß ich, wie wichtig mir dabei gute Ernährung, Sport & erholsamer Schlaf sind. Deep Sleep von ahead ist hier inzwischen mein täglicher Begleiter, auf den ich nicht mehr verzichten möchte. Eine schnelle Einschlafphase und 8h ruhig durchschlafen sind damit zur Routine geworden.
Julius Wolf
Gründer & CEO Protein Projekt / Hej Natural
Du kannst dich nicht entscheiden, ob du deinen Bedarf an Omega-3-Fettsäuren besser über Fischöl oder Krillöl decken solltest? Wir erläutern dir die Vor- und Nachteile beider Öle, um dir die Voraussetzungen für die richtige Wahl zu schaffen.
Vielleicht kennst du das Gefühl: Du quälst dich morgens aus dem Bett und kommst auch tagsüber nicht in die Gänge. Müdigkeit ist keine Seltenheit. Wenn du tagsüber etwas wacher und konzentrierter sein möchtest, solltest du diesen Artikel lesen.
Sobald der Herbst an die Tür klopft und die Tage wieder kürzer werden, fällt die Stimmung vieler Menschen auf den Nullpunkt. Dabei ist der Herbst eine der schönsten Jahreszeiten, die zu langen Spaziergängen, Saunabesuchen, Wellness und Sport einlädt. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du den Herbst-Blues mit einem Lächeln überstehst.
