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Konzentration
Meditation für Anfänger: Mit diesen Techniken f...
Meditation ist eine Technik mit der Du Deine Gedanken und Gefühle beobachten, lenken und fokussieren kannst. Mit Meditation kannst Du das Bewusstsein für Dich selbst und Deine Umgebung stärken. Dabei geht es...
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Binaurale Beats: Konzentration steigern durch n...
Es klingt wie ein Märchen: Du hörst einen bestimmten Soundtrack und bist entweder vollkommen entspannt oder hochkonzentriert. Die Rede ist von binauralen Beats, mit denen Du Dein Gehirn ganz natürlich...
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Microdosing: Wie Du Deine kognitive Leistungsfä...
Lies diesen Artikel, wenn Du mehr über Microdosing erfahren willst und finde heraus, wie Du durch die Zufuhr einer geringen Menge von Nikotin Deine Leistungsfähigkeit steigern produktiver arbeiten kannst.
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Gehirnleistung steigern: Wie Du Deine mentale F...
Sport ist für den Körper gut und hält Dich gesund und fit, das ist kein Geheimnis. Doch die körperliche Bewegung bewirkt weitaus mehr als Du vielleicht denkst. Denn mit aerobem...
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Koffein: Was Du über Wirkung und Nebenwirkung v...
Ob auf dem Weg zum Büro, nach dem Lunch, einfach zwischendurch oder weil Du einen langen Tag vor Dir hast und gegen die Müdigkeit ankämpfst. Getränke mit Koffein wie Kaffee...
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Merkfähigkeit verbessern: Wie Du mit Gedächtnis...
Na, bist Du ein Gedächtniskünstler oder machen Deine Zellen so langsam schlapp? Probleme mit dem Gedächtnis kennt jeder. Zahlen können wir uns besonders schlecht einprägen. Dabei gibt es ein paar...
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