Wenn Dein Körper keine Bewegung bekommt, wird er mit Giftstoffen, Bakterien und entarteten Zellen überschwemmt und wird schließlich krank. Nur über das Lymphsystem können die Abfälle Deiner Zellen zur Leber und zu den Nieren transportiert werden, die sie dann endgültig ausscheiden. Dies funktioniert nur durch Anspannung und Entspannung der Muskeln.