Reishi: Heilpilz für Immunsystem und Gedächtnis - alles zur Wirkung, Anwendung und Dosierung des glänzenden Lackporlings

Reishi: Wie der Vitalpilz Dein Wohlbefinden verbessern kann

In Asien wird der Reishi sehr gerne gezielt bei Stress, Nervosität und innerer Unruhe zur Beruhigung und Aufrechterhaltung des inneren Gleichgewichts eingenommen. Die Wissenschaft versucht einerseits diese Wirksamkeit des Reishi Pilzes nachzuweisen und andererseits die Art und Weise der möglichen Heilwirkung zu verstehen.

In zwei professionellen Studien^2,3 konnten die Extrakte, die aus dem Fruchtkörper des Pilzes gewonnen wurden, in höheren Dosen sogar die Einschlafzeit verkürzen, den Schlaf verlängern und insgesamt die Schlafqualität verbessern. Die Wissenschaftler sind sich jedoch noch nicht über die Funktionsweise den beruhigenden und schlaffördernden Effekt des Pilzes einig.

Es gibt verschiedene Hinweise, die den folgenden Wirkungsweg vermuten lassen: Bestimmte Stoffe aus dem Reishi Extrakt könnten einem natürlich im Körper vorkommenden Botenstoff - der Gamma-Aminobuttersäure (GABA) - verhelfen, leichter an dessen Andockstellen im Gehirn zu binden. GABA hat im Gehirn eine hemmende Wirksamkeit auf unterschiedliche Hirnaktivitäten. Ist in bestimmten Hirnregionen wenig GABA vorhanden, kann das Unruhe, Anspannung und Schlaflosigkeit verursachen.

Stress kann ein Grund für die niedrige Menge dieses Botenstoffes sein. Durch die Aufnahme des Reishi Extraktes könnten der Studien zufolge die entsprechenden Hirnregionen empfänglicher für die Gamma-Aminobuttersäure gemacht werden. Die geringen Mengen des Botenstoffes würden dann ausreichen, um ihre hemmende Wirksamkeit mithilfe von Reishi zu entfalten.

So wäre für Entspannung gesorgt und die negative Auswirkung des Stresses wäre gemildert. Im Gegensatz zu Schlaftabletten hätte der Reishi den Vorteil, dass der Vitalpilz nicht abhängig machen würde und verträglicher wäre.

In Asien stuft man Reishi sogar wirksamer ein als den Ginseng. Für seinen heilsamen Effekt ist der hohe Gehalt an Triterpenen verantwortlich, der unser Immunsystem und Hormonsystem gleichermaßen beeinflusst. Triterpene haben einen ähnlichen Effekt wir Kortison, das die Ausschüttung von Histaminen, beispielsweise bei einer Allergie, reguliert.

Diese Heilwirkungen werden dem Pilz allgemein zugesprochen:

• Beruhigende und stresslösende Wirksamkeit
• Stärkung des Immunsystems
• Abschwächung von bakteriellen und viralen Infektionen
• Stabilisierung des Blutzuckers
• Schützende Wirkung für Magen und Leber
• Gesteigerte Beweglichkeit bei Fibromyalgie
• Schützende Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System
• Unterstützende Wirkung gegen Müdigkeit

Stärkung des Immunsystems

Der Reishi Pilz enthält mehrere Inhaltsstoffe, die sich laut Forschern positiv darauf auswirken können, die Abwehrkräfte stärken zu können¹.

Demnach enthält der Reishi spezielle Polysaccharide (bioaktive Vielfachzucker), die entzündungshemmend wirken und die Produktion von Immunzellen fördern.

Zum anderen machen die Wissenschaftler sogenannte Terpene verantwortlich für eine mögliche Vitalisierung durch den Vitalpilz. Beispiele für Terpene sind Menthol und das Provitamin A – eine Vorstufe von Vitamin A. Im Reishi wurden viele verschiedene Terpene gefunden, von denen einige sogar bislang einzigartig sind. Die Terpene sind auch verantwortlich für den bitteren Geschmack des Heilpilzes. Außerdem beschreiben die Forscher in ihren Studien, dass der Vitalpilz Lektine produziert. Das sind komplexe Proteine, die auch vom menschlichen Körper selbst gebildet werden und direkt an der Funktion des körpereigenen Abwehrsystems beteiligt sind.

Zudem geben die Forscher an, dass viele Bestandteile des Reishi Pilzes in der Rolle als Antioxidantien Immunzellen beschützen könnten und den Organismus auf diese Weise mit einem starken Immunsystem bei der Bekämpfung von Krankheitserregern und Autoimmunerkrankungen sowie der Überwachung körpereigener Zellen unterstützen könnten.

Reishi hilft bei Infektionen

Neben der Aktivierung der körpereigenen Abwehrkräfte vermuten Wissenschaftler, dass Vitalpilz Extrakte das Potential haben, bakterielle und virale Infektionen und Entzündungen direkt zu bekämpfen¹.

In mehreren Studien konnten Forscher mit Hilfe von Reishi Extrakten die Vermehrung von Bakterien und Viren unterdrücken, während menschliche Zellen keinen Schaden genommen haben. Die Forscher versprechen sich dadurch mögliche Vorteile gegenüber herkömmlichen Antibiotika und Virostatika, um das Ausbreiten einer Infektion oder Entzündung auf eine schonendere Art zu verhindern.

So erhoffen sie sich, dass bei schwerwiegenden Infektionen zukünftig Vitalpilz Extrakte begleitend zu Antibiotika und Virostatika eingesetzt werden können. Wenn dadurch die Dosis der Medikamente herabgesetzt werden könnte, würde das auch die Nebenwirkungen der Antibiotika und Virostatika verringern.

Reishi stabilisiert den Blutzucker

Eine Stabilisierung des Blutzuckers ist nicht nur bei einem bereits bestehenden Diabetes mellitus sinnvoll, sondern ebenso zur Vorbeugung vorteilhaft. Zu hohe Blutzuckerwerte und zu starke Schwankungen sollten vermieden werden. Je höher der Blutzuckerspiegel ist, desto mehr Insulin muss die Bauchspeicheldrüse ausschütten.

Durch das Insulin kann der Zucker von den Zellen aufgenommen und dort verarbeitet werden. Steigt der Blutzuckerspiegel zu oft und zu stark an, reagieren die Zellen irgendwann nicht mehr so gut auf das Insulin und es entsteht ein Diabetes mellitus Typ 2. Auch hierzu gibt es vielversprechende Studien, die eine mögliche Wirksamkeit von Vitalpilz Extrakten auf den Blutzuckerspiegel untersuchen. In diesen Studien konnte der Blutzuckerspiegel von Diabetes-Patienten mithilfe von Reishi gesenkt und somit die benötigte Insulinmenge reduziert werden.¹

Wenn der Blutzuckerspiegel mithilfe von Reishi stabilisiert werden kann, werden zu heftige Anstiege der Blutzuckerwerte vermieden, wodurch die Behandlung eines Diabetes mellitus vereinfacht oder die Entstehung der Erkrankung verhindert werden könnte. Selbstverständlich wird der Reishi Pilz niemals ein Freifahrtschein für eine ungesunde Ernährung sein, aber ein guter Begleiter auf dem Weg in ein gesundes Leben.

Der Vitalpilz schützt Magen und Leber

Andere Studien veranschaulichen ein weiteres Mal, wie vielfältig der Glänzende Lackporling anscheinend wirken kann^{3, 4, 5}. Diese Studien erläutern, dass Reishi Extrakte sowohl eine schützende Heilwirkung auf Magen und Leber als auch einen heilenden Effekt bei Lebererkrankungen und bei Magengeschwüren haben könnte.

Sie liefern Anzeichen dafür, dass der Vitalpilz, je nach Ursache der Schädigung, an verschiedenen Punkten ansetzt. So könnte der Lackporling demnach ein Enzym hemmen, das die Leber schädigt, wenn es in zu hoher Konzentration vorkommt. Zudem könnte der Reishi Vitalpilz die Entstehung eines schädlichen Abbauproduktes der Leber reduzieren. Im Falle eines Magengeschwürs könnte Reishi die Rückbildung des schützenden Schleims der Magenschleimhaut begünstigen.