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Tipps besser schlafen

Die 4 besten Tipps für einen erholsamen Schlaf

11. 10. 2017

Wer kennt sie nicht, diese gewisse Müdigkeit am Morgen, die sich selbst mit einem kräftigen Kaffee nicht vertreiben lässt. Dabei gibt es vier einfache Einschlaftipps, damit du morgens fit und ausgeruht bist. 
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Mehr Konzentration mit Binauralen Beats

Binaurale Beats: Gehirndoping für mehr Konzentration & Ausdauer

10. 10. 2017

Es klingt wie ein Märchen: Du hörst einen bestimmten Soundtrack und bist entweder vollkommen entspannt oder hochkonzentriert. Die Rede ist von binauralen Beats, mit denen du dein Gehirn ganz natürlich dopen kannst.
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Stimmungsaufheller L-Tryptophan

L-Tryptophan - die Aminosäure für mehr Wohlbefinden?

04. 10. 2017

Aminosäuren zählen zu den wichtigen Proteinbausteinen im menschlichen Körper. L-Tryptophan ist eine von ihnen und gehört zu den so genannten essentiellen Aminosäuren. Hier findest du alle Informationen zu Einnahme, Dosierung und Wirkung von L-Tryptophan als natürlicher Stimmungsaufheller. 
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Serena Williams Tipps für Entrepreneure

5 Dinge, die Entrepreneure von Serena Williams lernen können

29. 09. 2017

Serena Williams ist nicht nur eine der erfolgreichsten Tennisspielerinnen aller Zeiten – sie gilt auch als Vorbild vieler Entrepreneure. Dass hinter einer erfolgreichen Karriere eine ordentliche Portion Ehrgeiz steckt...
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