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Leistungfaehigkeit steigern durch Entspannung

Leistungsfähigkeit steigern durch Entspannung - Kein Widerspruch!

31. 08. 2018

In vielen Köpfen herrscht die Meinung vor, dass nur faule Leute ausschlafen, sich regelmäßig Erholung gönnen und folglich nichts Wertvolles leisten. Dabei ist sich die Wissenschaft längst einig, dass gezielte Entspannungs-Phasen die Leistungsfähigkeit steigern. Wir zeigen dir, wie du entspannen kannst und warum du dadurch leistungsfähiger wirst.

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Nootropika kaufen Guide

Nootropika kaufen - mit diesen Mitteln optimierst du dein Gehirn

01. 06. 2018

Bei Nootropika (Nootropics) handelt es sich um natürliche Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzungsmittel, mit denen du deine kognitive Leistungsfähigkeit steigern kannst. Hier erfährst du welches die stärksten Nootropika sind und wo du sie kaufen kannst.

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9 Tipps für eine perfekte Morgenroutine: So erlebst du einen Miracle Morning!

9 Tipps für eine perfekte Morgenroutine: So erlebst du einen Miracle Morning!

06. 02. 2018

Willst du tagsüber produktiver und gelassener sein? Dann solltest du mit deiner persönlichen Morgenroutine, die aus vielen kleinen Ritualen besteht, fokussiert in den Tag starten.

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Konzentration steigern Tipps

Konzentration steigern - mit diesen Tricks kannst du deine Konzentrationsschwäche bekämpfen

30. 01. 2018

Viele Menschen leiden an Konzentrationsschwäche - vor allem dann, wenn sie unter Zeitdruck stehen. Gewöhnlich trinken wir dann literweise Kaffee, um den Tag einigermaßen zu überstehen. Wenn du deine Konzentration steigern und deine Aufmerksamkeit und Produktivität langfristig verbessern und steigern willst, solltest du auf diese einfachen Tricks zurückgreifen.

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Merkfähigkeit steigern Tipps

Merkfähigkeit steigern: Diese 9 Tipps machen dich zum Gedächtniskünstler!

06. 12. 2017

Wie war die Telefonnummer noch mal? Gedächtnislücken hat jeder. Zahlen können wir uns besonders schlecht merken. Dabei gibt es ein paar einfache Techniken, um dem Gedächtnis auf die Sprünge zu helfen. Hier erfährst du, wie du deine Merkfähigkeit steigern kannst.

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Schluss mit Prokrastination: 10 Tipps bei einem klassischen Aufschiebeverhalten

Schluss mit Prokrastination: 10 Tipps bei einem klassischen Aufschiebeverhalten

04. 12. 2017

Wer seinen Schreibkram, wichtige Termine und Aufgaben ständig links liegen lässt, leidet womöglich unter Prokrastination. „Aufschieberitis“ wird dieses Phänomen auch gerne genannt, das schlimmstenfalls in einer Depression endet. Mit diesen 10 Tipps zeigen Aufschieber der Prokrastination den Stinkefinger.

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Tipps Produktivität

100% Fokus - Die 14 effektivsten Produktivitäts-Hacks

30. 11. 2017

Leider hat der Tag nur 24 Stunden. Um deine Ziele im Leben zu erreichen, ohne deine anderen Verpflichtungen und Freuden zu sehr zu vernachlässigen, hast du keine andere Wahl: verschaffe dir mehr Zeit und hole alles aus deinem Tag heraus mit diesen 14 Produktivitäts-Hacks!

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7 einfache Tipps für mehr Zeit im Leben

7 einfache Tipps für mehr Zeit im Leben

06. 11. 2017

Jeder kennt das: Ehe der Tag beginnt, ist er auch schon wieder vorbei. Zeit ist nicht nur kostbar, sondern auch knapp. Dabei gibt es viele Strategien, wie du deine Zeit sinnvoll einteilen kannst, ohne dabei in Stress zu geraten.

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Alpha GPC Cholinquelle

Alpha-GPC - Ein effektiver Booster für dein Gedächtnis

16. 10. 2017

Alpha-GPC ist schon seit über 150 Jahren bekannt und überrascht die Wissenschaft heute noch mit neuen Erkenntnissen über dessen Einsatzmöglichkeiten und Wirkungen. Vor allem die Alzheimer-Forschung ist sehr an Alpha-GPC interessiert...

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Mehr Konzentration mit Binauralen Beats

Binaurale Beats: Gehirndoping für mehr Konzentration & Ausdauer

10. 10. 2017

Es klingt wie ein Märchen: Du hörst einen bestimmten Soundtrack und bist entweder vollkommen entspannt oder hochkonzentriert. Die Rede ist von binauralen Beats, mit denen du dein Gehirn ganz natürlich dopen kannst.
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