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Burnout Symptome Praevention

Gib Burnout keine Chance! Prävention, Symptome und Fakten

27. 07. 2018 0 Kommentare

Einen ausgeprägten Burnout zu behandeln und wieder loszuwerden, kann sehr langwierig sein. Bleibende gesundheitliche Schäden sind nicht auszuschließen. Daher sind Prävention und frühzeitiges Handeln angesagt. Diese Fakten solltest du zum Thema Burnout kennen, damit du ihn möglichst schnell erkennst oder er bestenfalls niemals Einzug in dein Leben erhält.

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Nootropika kaufen Guide

Nootropika kaufen - mit diesen Mitteln optimierst du dein Gehirn

01. 06. 2018 0 Kommentare

Bei Nootropika (Nootropics) handelt es sich um natürliche Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzungsmittel, mit denen du deine kognitive Leistungsfähigkeit steigern kannst. Hier erfährst du welches die stärksten Nootropika sind und wo du sie kaufen kannst.

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Neurotransmitter - Einfluss auf Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

Neurotransmitter 101 – So beeinflussen Botenstoffe deine Leistungsfähigkeit

04. 05. 2018 0 Kommentare

Mit Hilfe von Neurotransmittern kommunizieren deine Nervenzellen miteinander. Durch unseren Crashkurs über Neurotransmitter wirst du die Auswirkungen eines Neurotransmitter-Ungleichgewichts erkennen können und wissen, wie du deine Neurotransmitter wieder ins Gleichgewicht bringst.

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9 Tipps für eine perfekte Morgenroutine: So erlebst du einen Miracle Morning!

9 Tipps für eine perfekte Morgenroutine: So erlebst du einen Miracle Morning!

06. 02. 2018 0 Kommentare

Willst du tagsüber produktiver und gelassener sein? Dann solltest du mit deiner persönlichen Morgenroutine, die aus vielen kleinen Ritualen besteht, fokussiert in den Tag starten.

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Schluss mit Prokrastination: 10 Tipps bei einem klassischen Aufschiebeverhalten

Schluss mit Prokrastination: 10 Tipps bei einem klassischen Aufschiebeverhalten

04. 12. 2017 0 Kommentare

Wer seinen Schreibkram, wichtige Termine und Aufgaben ständig links liegen lässt, leidet womöglich unter Prokrastination. „Aufschieberitis“ wird dieses Phänomen auch gerne genannt, das schlimmstenfalls in einer Depression endet. Mit diesen 10 Tipps zeigen Aufschieber der Prokrastination den Stinkefinger.

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Tipps für mehr Motivation beim Training

8 Tipps für mehr Motivation beim Training

02. 11. 2017 0 Kommentare

Sobald der Winter vorbei ist und die Temperaturen wieder steigen, wollen viele Sportmuffel mit dem Training beginnen. Viele können sich allerdings nur schwer überwinden, weshalb sie ihre Pläne schnell über Bord werfen. Diese 8 Trainingstipps helfen dir dabei, deinen inneren Schweinehund zu überwinden.

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Mehr Konzentration mit Binauralen Beats

Binaurale Beats: Gehirndoping für mehr Konzentration & Ausdauer

10. 10. 2017 0 Kommentare

Es klingt wie ein Märchen: Du hörst einen bestimmten Soundtrack und bist entweder vollkommen entspannt oder hochkonzentriert. Die Rede ist von binauralen Beats, mit denen du dein Gehirn ganz natürlich dopen kannst.
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Serena Williams Tipps für Entrepreneure

5 Dinge, die Entrepreneure von Serena Williams lernen können

29. 09. 2017 0 Kommentare

Serena Williams ist nicht nur eine der erfolgreichsten Tennisspielerinnen aller Zeiten – sie gilt auch als Vorbild vieler Entrepreneure. Dass hinter einer erfolgreichen Karriere eine ordentliche Portion Ehrgeiz steckt...
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