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9 Tipps für eine perfekte Morgenroutine: So erlebst du einen Miracle Morning!

9 Tipps für eine perfekte Morgenroutine: So erlebst du einen Miracle Morning!

06. 02. 2018 0 Kommentare

Willst du tagsüber produktiver und gelassener sein? Dann solltest du mit deiner persönlichen Morgenroutine, die aus vielen kleinen Ritualen besteht, fokussiert in den Tag starten.

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Schluss mit Prokrastination: 10 Tipps bei einem klassischen Aufschiebeverhalten

Schluss mit Prokrastination: 10 Tipps bei einem klassischen Aufschiebeverhalten

04. 12. 2017 0 Kommentare

Wer seinen Schreibkram, wichtige Termine und Aufgaben ständig links liegen lässt, leidet womöglich unter Prokrastination. „Aufschieberitis“ wird dieses Phänomen auch gerne genannt, das schlimmstenfalls in einer Depression endet. Mit diesen 10 Tipps zeigen Aufschieber der Prokrastination den Stinkefinger.

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Tipps für mehr Motivation beim Training

8 Tipps für mehr Motivation beim Training

02. 11. 2017 0 Kommentare

Sobald der Winter vorbei ist und die Temperaturen wieder steigen, wollen viele Sportmuffel mit dem Training beginnen. Viele können sich allerdings nur schwer überwinden, weshalb sie ihre Pläne schnell über Bord werfen. Diese 8 Trainingstipps helfen dir dabei, deinen inneren Schweinehund zu überwinden.

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Binaurale Beats: Gehirndoping für mehr Konzentration & Ausdauer

Binaurale Beats: Gehirndoping für mehr Konzentration & Ausdauer

10. 10. 2017 0 Kommentare

Es klingt wie ein Märchen: Du hörst einen bestimmten Soundtrack und bist entweder vollkommen entspannt oder hochkonzentriert. Die Rede ist von binauralen Beats, mit denen du dein Gehirn ganz natürlich dopen kannst.
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Serena Williams Tipps für Entrepreneure

5 Dinge, die Entrepreneure von Serena Williams lernen können

29. 09. 2017 0 Kommentare

Serena Williams ist nicht nur eine der erfolgreichsten Tennisspielerinnen aller Zeiten – sie gilt auch als Vorbild vieler Entrepreneure. Dass hinter einer erfolgreichen Karriere eine ordentliche Portion Ehrgeiz steckt...
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