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Konzentration steigern Tipps

Konzentration steigern - mit diesen Tricks kannst du deine Konzentrationsschwäche bekämpfen

30. 01. 2018 0 Kommentare

Viele Menschen leiden an Konzentrationsschwäche - vor allem dann, wenn sie unter Zeitdruck stehen. Gewöhnlich trinken wir dann literweise Kaffee, um den Tag einigermaßen zu überstehen. Wenn du deine Konzentration steigern und deine Aufmerksamkeit und Produktivität langfristig verbessern und steigern willst, solltest du auf diese einfachen Tricks zurückgreifen.

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Stress abbauen Techniken & Stress bewältigen

Stress abbauen mit Anti-Stresstechniken: 10 Tipps zur Stressbewältigung

14. 12. 2017 0 Kommentare

Auf dem Schreibtisch stapeln sich die Papiere, der Chef setzt dich unter Druck, die Familie nervt mal wieder: Wenn uns die Dinge des Alltages zu viel werden, reagieren wir mit Stress. Stress ist ein Phänomen, das heutzutage beinahe jeden betrifft. Das Fatale ist, dass Stress uns langfristig krank macht. Hier erfährst du, welche Anti-Stresstechniken es zur Stressbewältigung gibt.

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Merkfähigkeit steigern Tipps

Merkfähigkeit steigern: Diese 9 Tipps machen dich zum Gedächtniskünstler!

06. 12. 2017 0 Kommentare

Wie war die Telefonnummer noch mal? Gedächtnislücken hat jeder. Zahlen können wir uns besonders schlecht merken. Dabei gibt es ein paar einfache Techniken, um dem Gedächtnis auf die Sprünge zu helfen.

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Tipps Produktivität

100% Fokus - Die 14 effektivsten Produktivitäts-Hacks

30. 11. 2017 0 Kommentare

Leider hat der Tag nur 24 Stunden. Um deine Ziele im Leben zu erreichen, ohne deine anderen Verpflichtungen und Freuden zu sehr zu vernachlässigen, hast du keine andere Wahl: verschaffe dir mehr Zeit und hole alles aus deinem Tag heraus mit diesen 14 Produktivitäts-Hacks!

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Kalte Thermogenese Eisbaden

Kalte Thermogenese: Bist du bereit für den morgendlichen Kälte-Kick?

03. 11. 2017 0 Kommentare

Kalte Duschen sind etwas für echte Wikinger? Von wegen! Kalte Thermogenese heißt der neue Trend, der dich wacher, fitter und schlanker macht. In diesem Artikel erfährst du, wie du die Thermogenese für mehr Energie, schnellere Regeneration und ein verbessertes Immunsystem einsetzen kannst.

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Alpha-GPC - Ein effektiver Booster für dein Gedächtnis

Alpha-GPC - Ein effektiver Booster für dein Gedächtnis

16. 10. 2017 0 Kommentare

Alpha-GPC ist schon seit über 150 Jahren bekannt und überrascht die Wissenschaft heute noch mit neuen Erkenntnissen über dessen Einsatzmöglichkeiten und Wirkungen. Vor allem die Alzheimer-Forschung ist sehr an Alpha-GPC interessiert...

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Binaurale Beats: Gehirndoping für mehr Konzentration & Ausdauer

Binaurale Beats: Gehirndoping für mehr Konzentration & Ausdauer

10. 10. 2017 0 Kommentare

Es klingt wie ein Märchen: Du hörst einen bestimmten Soundtrack und bist entweder vollkommen entspannt oder hochkonzentriert. Die Rede ist von binauralen Beats, mit denen du dein Gehirn ganz natürlich dopen kannst.
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